Плохой день может наступить в самый неподходящий момент. Помимо экстремальных ситуаций, обычно лучше следовать поговорке «мелочь, но нравится». Как улучшить свое настроение каждый день? Пользователи нашего форума приходят с предложениями.
Как вы улучшили свое настроение сегодня - именно этот вопрос был задан несколько лет назад одним из участников форума . «Поделитесь своими идеями на плохие дни. После не очень удачного дня я сделал несколько упражнений, усталость сильно повлияла на мое плохое настроение. Минуту назад, после длительного использования легкого лака для ногтей на моих ногах, я сошел с ума от апельсина. В этом цвете есть что-то, потому что я чувствую себя лучше », - написал kleo_4 .
Тема развивается по сей день, и нет недостатка в идеях для быстрого улучшения настроения. Как вы улучшаете свое настроение? «В настоящее время женщина читает из библиотеки клуба персидских солений С. Далласа. Когда я читаю о женщинах в США в 1930-х годах и их труде на ферме, я чувствую себя лучше », - признался Джик. Как оказалось, многие из нас чувствовали бы себя счастливыми, просто гуляя по пляжу или ... спя.
Читайте также: Еженедельный гороскоп красоты
Иногда это помогает нам просто высыпаться, иногда достаточно хорошего кофе с кокосовым ликером по утрам . Твердую дозу эндорфинов также обеспечивают процедуры ухода, домашний SPA, прогулки с собакой, прослушивание музыки, секс, время, проведенное с любимым человеком, и тренировки. «Дождь за окном полностью испортил мои планы (у меня были планы сесть на велосипед, поехать на реку и позагорать!). Итак, чтобы немного поднять себе настроение, я сел на велотренажер, проехал 30 км и ... упал мне на лицо. Но настроение улучшилось, потому что я знаю, что, крутя педали здесь и там, я потеряю свой см ", - однажды написал myCocaine.
Как еще можно улучшить свое настроение? Для многих участников форума сладости и покупка новых книг также являются надежными. Иногда это даже помогает привести в порядок гардероб, что оказывает очищающее действие. Вернувшись с работы, вы должны побаловать себя хорошим обедом и расслабляющей ванной. Если вы любите печь, попробуйте новые рецепты вкусных рулетов или бананового хлеба. И когда это не сработает, остается очевидное - покупки, даже небольшие, в магазине подержанных вещей или в аптеке.
Небольшие изменения в интерьере также очень мощные. « Я купил две декоративные картонные коробки и привел в порядок гардероб . Затем я купил декоративную бумагу и приклеил коробку, которую нашел на этом гардеробе », - написал пользователь красивым концом . «Я приклеила прикроватную тумбочку, чтобы она соответствовала моей мебели, и теперь она радует мои глаза», - вспоминала она в другой день. Ее страсти также разделяет другой пользователь. «Я нашел старый большой деревянный ящик в подвале, который я отшлифовал и покрасил, и у меня есть довольно крутой,« новый »предмет мебели для моей комнаты», - похвалил myCocaine.
Вы также можете ... посетить нас. «Сегодня я улучшил свое настроение, введя макияж», - написала приятная игрушка некоторое время назад87. Пользователь isabelka00, в свою очередь, возлагает большие надежды на небольшую дозу кофеина. «Ежедневный кофе с молоком идеально подходит для всего», - сказала она. Весной также стоит воспользоваться более длинными и длинными днями и насладиться прекрасной погодой. «Велоспорт по городу и наслаждение закатом в конце тура», - предлагает myCocaine.
Иногда мы забываем, что счастье повседневной жизни заключается в мелочах. Так что выспитесь, проведите время с домашними животными, не отказывайте себе в сексе, обратите внимание на то, что вы едите, и если у вас есть еще лучшие идеи по улучшению вашего настроения, поделитесь ими на форуме.
Также читайте: Красная помада на губах звезд. Неоспоримое женское оружие