Проверьте лучшие способы борьбы с целлюлитом. Читайте о секретах домашнего ухода, которые позволят вам избавиться от апельсиновой корки, и узнайте, какие процедуры вы можете выполнять в офисе, чтобы уменьшить целлюлит.
Целлюлит, широко известный как «апельсиновая корка», представляет собой заболевание кожи, возникающее в результате неправильного распределения жировых клеток с нарушением микроциркуляции. Ему нравится, когда его окружают нижние конечности, особенно бедра, живот, иногда на груди и руках. Это влияет на женщин всех возрастов, веса и тела.
До недавнего времени целлюлит ошибочно называли целлюлитом, который представляет собой воспаление подкожной клетчатки, которое требует клинического лечения.
Правильный диагноз проблемы позволяет подобрать подходящее лечение для устранения заболевания нашей кожи.
В косметологии стадия целлюлита определяется как:
- 0 класс - гладкая кожа, между пальцами становятся видны лишь незначительные неровности.
- 1 класс - гладкая кожа, когда вы поймаете ее между пальцами, вы заметите неровности и впадины. Во время массажа видны красные пятна (налитые кровью области), окруженные более светлой областью (ишемическая).
- 2 класс - видимые неровности, например, при движении, мышечное напряжение. Во время массажа и осязания вы можете почувствовать подкожные комочки и неровности.
- 3 класс - неровности на коже видны в каждой позиции, комки ощущаются на ощупь. Неправильное кровообращение способствует образованию видимых кровоподтеков. Возможно ощущение боли при прикосновении, массаж.
Целлюлит - причины формирования
- гормональные изменения - появлению целлюлита способствует использование оральных контрацептивов, половое созревание, беременность и менопауза;
- избыточный вес - каждый дополнительный килограмм увеличивает количество подкожного жира;
- неправильное питание - богатые углеводами и животными жирами, с низким содержанием фруктов и овощей;
- слабость для стимуляторов, таких как алкоголь или сигареты;
- усталость и стресс;
- отсутствие физических упражнений - способствует отложению жира и неправильному кровообращению.
Причины, влияющие на формирование целлюлита, должны заставить нас изменить некоторые привычки и всесторонне бороться с этим заболеванием:
- при выборе оральной контрацепции проконсультируйтесь с гинекологом, какие таблетки уменьшат риск целлюлита;
- если у вас проблемы с лишним весом, обратитесь к диетологу - он подберет для вас правильную диету, при этом изменив вредные привычки питания;
- отказаться от быстрого питания и быстрых закусок - вместо этого выбирайте полезные фрукты или овощи;
- ежедневно выбирайте лестницу вместо лифта.
Целлюлит - домашние средства
Широкий спектр процедур, поддерживающих борьбу с целлюлитом, не может заменить систематический и правильный уход за кожей в домашних условиях. Помните! Лучше предотвратить целлюлит, чем бороться с ним.
- стоит любить спорт - катание на роликах, плавание или бег улучшат обмен веществ и не дадут скопиться жировой ткани;
- чередование горячего и холодного душа восстановит правильную циркуляцию крови;
- выполнять скраб для тела два раза в неделю, это будет стимулировать вашу кожу работать лучше и избавиться от мертвого эпидермиса;
- При выборе лосьона для тела учитывайте его действие - выбирайте антицеллюлитный. Энергично втирается в кожу, стимулирует кровообращение и разглаживает кожу.
- Вы можете заменить ручной массаж массажем с грубой перчаткой или массажными роликами. Эти аксессуары можно приобрести в любой аптеке;
- используйте биологически активные добавки - в аптеке можно купить продукты, которые «изнутри» ускоряют сжигание жира;
- смотри что ты ешь. Избегайте употребления большого количества соли - она удерживает воду в организме.
Целлюлит - процедуры
Салоны красоты и SPA-центры предлагают различные виды массажа и процедур, которые помогут бороться с «апельсиновой коркой».
Массажи , которые помогут уменьшить целлюлит:
- Лимфодренаж - это ручной массаж под давлением, который улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, а также ускоряет отток воды из тканей.
- Китайский баночный массаж - массаж с использованием резиновой чашки. Прекрасно укрепляет и улучшает кровоток и лимфоток подкожных тканей.
- Массаж с экзотическими бамбуковыми палочками - дренажный массаж с использованием бамбуковых кисточек. Прекрасно стимулирует микроциркуляцию.
- Эндермология - массаж с использованием роликов, «ломающих» жировую ткань. Это может быть больно.
- Массаж с помощью вакуумного насоса - аппарат всасывает кожу, улучшая лимфоток, восстанавливает правильное кровообращение.
Отправляясь в SPA, используйте процедуры, которые включают:
- Грязь Мертвого моря - очищает и стимулирует кожу. Благодаря осмотическому эффекту уменьшает видимый отек;
- Водоросли - богаты витаминами и питательными веществами, прекрасно разглаживают и укрепляют организм;
- Корица - сильно разогревает ткани, сжигает жировые клетки и избавляется от воды;
- Горячий шоколад - стимулирует сжигание жира, укрепляет и обеспечивает питательными веществами;
- Кофеин - ускоряет сжигание жира.
Процедурам по уходу предшествует пилинг, который стимулирует кровообращение, облегчая коже поглощение активных веществ. Во время антицеллюлитных процедур также проводится массаж для улучшения лимфотока.
Новейшие технологии предлагают процедуры с использованием косметического и медицинского оборудования. Во время таких процедур активные вещества из косметики могут проникать в более глубокие слои эпидермиса.
- Мезотерапия - это процедура введения в кожу активных веществ, стимулирующих обмен веществ непосредственно в клетках;
- Безыгольная мезотерапия - введение активных веществ в более глубокие ткани кожи с помощью электрического импульса;
- Электростимуляция - это пассивная работа мышц. Он состоит в стимулировании кожи под действием электричества. Процедура идеально формирует тело.