Анна Левандовска на четвертом месяце беременности, и она сияет! Она решила показать свой живот беременности впервые.
Аня и Роберт Левандовски недавно объявили о радостной новости - они будут приветствовать своего второго ребенка в мире через пять месяцев. У них и их семьи было много времени, чтобы насладиться этой информацией в небольшой группе. Тренер только что опубликовал первую фотографию в обтягивающей футболке, в которой подчеркиваются первые изгибы беременности :).
Живот Анны Левандовской во второй беременности
В течение нескольких дней польские и немецкие СМИ жили с информацией о второй беременности Ани Левандовской . Она и ее муж хранили это сообщение только для себя и своих близких на удивление долгое время. Оказывается, тренер уже во втором триместре . Подходящий стиль позволил ей скрыть свой растущий живот - блузки с баской и крупными разрезами в то время не вызывали никаких подозрений. Теперь вы знаете, что за всем этим стоит, а точнее кто :).
Как вы можете легко догадаться, несмотря на свое благословенное состояние, Аня Левандовска не собирается отказываться от тренировок . Это даже побуждает всех будущих мам заботиться о себе и своем теле также во время беременности. Первое фото появилось у нее в Instagram, где уже виден маленький животик.
Обратите особое внимание на нижнюю часть живота тренажера - спортивные шорты осторожно затягивают его, а блузка еще больше его усиливает.
Тренинг Ани Левандовской для беременных
Когда Аня Левандовска была беременна Кларой, она создала программу упражнений, посвященную беременным женщинам, которая доступна в приложении Diet & Training by Ann . Так что сейчас самое подходящее время для продвижения собственного продукта. Тем более что она уже объявила о работе над новым тренировочным набором , который должен быть идеальным для каждой будущей мамы на разных этапах беременности.
Я оставался активным со всей своей осведомленностью, но я выбираю обучение в соответствии с текущим положением дел, - начал Левандовска.
Он справедливо утверждает, что лечащий врач должен выяснить, есть ли какие-либо противопоказания для тренировок во время беременности . Женщины, ожидающие ребенка, должны приспособить тип деятельности к изменениям, происходящим в теле матери и данном триместре. Что рекомендует тренер?
Ходьба! Избегайте подталкивания своего тела, даже если вы были активны до этого, 5-минутные тренировки, постепенно увеличивающиеся на 5 минут, пока вы не сможете тренироваться полные 30 минут. Сосредоточив внимание на правильном дыхании и исправлении осанки, мы можем просто сосредоточиться на растяжке, не подвергая нагрузку на позвоночник, - сказала она.
Мы желаем Ане Левандовской крепкого здоровья и мира в это важное для нее время. Пусть сбудутся все планы, которые она планирует осуществить во время беременности :).