Благодаря бобам мунг у вас есть шанс избавиться от прыщей. Маска из этого лакомства, популярная в азиатской кухне, не только лечит прыщи, но и восстанавливает молодость кожи.
Этот зеленый деликатес, напоминающий горох, хорошо известен всем любителям индийской или китайской кухни. Польза для здоровья бобов мунг хорошо документирована и хорошо известна. Однако не все знают, что эти крошечные зеленые бобы идеально подходят в качестве косметического средства. Маска, приготовленная на ней, помогает не только бороться с прыщами, но и задерживает старение кожи и тщательно ее очищает .
Фото: Pinterest
Преимущества бобов мунг
Потребляемые бобы мунг оказывают большое влияние на состояние всего организма. Благодаря высокому содержанию клетчатки и низкому гликемическому индексу, это идеальная еда для тех, кто пытается похудеть. Содержащиеся в нем витамины и флавоноиды способствуют детоксикации организма, укрепляют его иммунитет и защищают от рака . Кроме того, содержащаяся в ней фолиевая кислота полезна для вашего настроения, снимая симптомы депрессии и стресса. Как часть диеты, бобы мунг идеальны, но как косметическое средство они незаменимы! Заботливые свойства этого боба были известны и использовались древними китайцами и индусами.
Как работает бобы мунг при нанесении вне кожи? Включено в это:
- витамин А нежно отшелушивает кожу, делает ее упругой и разглаживает,
- витамин С нейтрализует свободные радикалы, стимулирует выработку коллагена и эластина, отвечающих за эластичность кожи, и облегчает изменение цвета,
- Витамины группы В (В1, В2, В5, В6) успокаивают раздражения и ускоряют заживление воспалений и ран,
- витамин К укрепляет кровеносные сосуды и уменьшает покраснение лица,
- железо и кальций поддерживают регенерацию кожи,
- медь регулирует секрецию кожного сала,
- цинк очищает кожу от кожного сала, восстанавливает ее естественный рН, сужает поры и успокаивает воспаление,
- с другой стороны, флавоноиды предотвращают старение кожи, поддерживают ее естественный защитный барьер (так называемое водно-липидное покрытие) и обладают противовоспалительными свойствами.
Как приготовить маску из бобов мунг?
Начните с измельчения двух-трех столовых ложек бобов мунг в кофемолке. Вы также можете купить готовую муку из бобов мунг. Обе покупки стоят около десятка злотых. Добавьте столовую ложку греческого йогурта или столовую ложку охлажденного зеленого чая к двум столовым ложкам молотых бобов или бобовой муки. Нанесите пасту на лицо на 10-15 минут, затем тщательно смойте теплой водой.
Благодаря регулярному использованию (1-2 раза в неделю) маски из бобов мунг ваш цвет лица должен стать ярче, чище и более матовым .