Питьевой сок алоэ вера помогает очистить организм и оказывает положительное влияние на состояние кожи. К сожалению, не каждый может съесть это, и это также должно быть сделано в контролируемых количествах. Как пить алоэ вера, чтобы почувствовать положительный эффект и как сделать питье алоэ?
Не только внешняя косметика помогает нам улучшить нашу красоту. Не менее важно есть ценные продукты, которые будут поддерживать наш организм и питать его изнутри. Одним из продуктов с бесценными свойствами является алоэ вера. Почему стоит использовать его не только на обожженной и обезвоженной коже или сухих волосах?
Источник: Исток
Питьевое алоэ - свойства
Питьевое алоэ обладает многими полезными для здоровья свойствами. Прежде всего, он очищает организм от токсинов и оказывает положительное влияние на обмен веществ. Поэтому стоит употреблять несладкий сок алоэ вера во время диеты для похудения. Благодаря тому, что алоэ поддерживает работу печени и пищеварительной системы, он помогает избавиться от обесцвечивания и прыщей на коже , которые часто свидетельствуют о нарушении баланса в органах. Питьевое алоэ вера также помогает повысить иммунитет и справиться с аллергией или простудой. Кроме того, он эффективно увлажняет изнутриблагодаря чему кожа становится менее обезвоженной, что в сочетании с наружным применением дает потрясающие результаты. Употребление алоэ вера также влияет на красивую улыбку - помогает поддерживать правильный рН во рту и успокаивает воспаление.
Алоэ богат витаминами и аминокислотами. Мы найдем в нем, среди прочего:
- витамины С, Е, В и А.
- магний
- цинк
- кальций
- железо
- жирные кислоты
Как пить алоэ - дозировка
Хотя у алоэ есть много полезных свойств, вы не должны потреблять слишком много его . Это потому, что это может помочь вымыть электролиты из организма, который особенно уязвим для детей, беременных женщин и людей с заболеваниями почек. Обычно предполагается, что доза в 50 мл в день оказывает положительное влияние на организм и не вызывает побочных эффектов. Лучше всего пить алоэ вера натощак, за час до еды. Его также можно добавлять в питательные фруктовые смузи.
Как сделать домашний сок алоэ вера
Полезный для здоровья напиток покупается не в продуктовых магазинах - он содержит всего несколько процентов алоэ, а подавляющее большинство - сахар и вода. Лучше всего купить сок алоэ в магазинах здоровой пищи или ... сделать это самостоятельно.
Идеальным видом для питья является алоэ вера или алоэ вера. Для приготовления сока лучше всего использовать побеги растения от двух до пяти лет. Для домашнего сока алоэ вера вам понадобятся побеги высотой около 30 см.
За две недели до приготовления сока не поливайте растение. Затем отрежьте побеги острым ножом и поставьте их в холодильник не менее чем на 12 часов. После этого порежьте и смешайте целые листья в соковыжималке. Слейте мясо и вылейте жидкость в закрытую бутылку. Мы храним домашний сок в холодильнике, его можно употреблять (в контролируемых количествах) в течение максимум 7 дней.